¿Cuáles son los valores de colesterol HDL recomendados?
Si quiere conocer los valores recomendados de colesterol HDL en sangre y que factores puede alterar estos valores diríjase a nuestra guía de: colesterol HDL en la sangre normal
¿Qué indican los valores elevados de colesterol HDL en sangre?
Los niveles elevados de colesterol HDL o colesterol bueno en sangre (por encima de 82 mg/dl) son muy raros. En general, el colesterol HDL elevado se ha considerado positivo porque elimina el exceso de colesterol sobrante en la sangre transportándolo al hígado.
A niveles muy altos, sin embargo, el ciclo comienza a invertirse y de nuevo se transporta el colesterol del hígado a la sangre para depositarse en las arterias.
Las principales razones para una elevación del colesterol HDL son:
- Consumo excesivo de alcohol
- Excesivo ejercicio anaeróbico
- Excesivo consumo de vitamina B3 también llamada niacina o ácido nicótico
- Dieta prolongada con bajo consumo de carbohidratos
- Enfermedad genética (extremadamente raro)
Los niveles de colesterol HDL en sangre suelen proporcionarse en mg/dl que son sobre los que está basado esta información. Si su análisis especifica otras unidades (por ejemplo mmol/l) puede convertirlos usando la siguiente herramienta:
Niveles moderadamente elevados (82 - 95 mg/dl en adultos):
Los niveles de colesterol HDL son moderadamente elevados y se debe realizar una vigilancia para evitar que los niveles sigan aumentando. Reduzca la cantidad de alcohol que consume diariamente y la actividad física si esta fuera excesiva.
Si consume algún medicamento para reducir el colesterol total o los triglicéridos que pueda influir también en el incremento del colesterol HDL coméntelo con su médico por si hubiera que reducir la dosis.
Niveles excesivamente elevados (> 95 mg/dl en adultos):
Los niveles de colesterol HDL son excesivamente elevados y pueden ser perjudiciales para la salud. El riesgo de arterioesclerosis, acumulación de placas en las arterias, aumenta considerablemente y por tanto la probabilidad de sufrir un accidente cardiovascular.
Es necesario que consulte a su médico que deberá estudiar si su consumo de alcohol es excesivo, si realiza ejercicio extremo, si lleva una dieta inadecuada o si consume algún medicamento que influya sobre el colesterol HDL.
Por último, puede deberse a problemas genéticos como hiperalfalipoproteinemia familiar o deficiencia de lipasa hepática. Consúltelo con su médico por si fuera necesario realizar alguna prueba genética.
¿Qué puede producir un aumento de los valores de colesterol HDL en sangre?
Los niveles de colesterol HDL pueden aumentar por encima de lo normal debido a las siguientes circusntancias:
- Consumo moderado de alcohol
- Medicamentos
- Alfabloqueantes
- Antiepilépticos
- Fenitoína
- Estatinas
- Fibratos
- Bezafibrato
- Clofibrato
- Fenofibrato
- Gemfibrozil
- Niacina
¿Qué enfermedades pueden producir un valor elevado de colesterol HDL en sangre?
Los niveles aumentados de colesterol HDL en sangre pueden indicar:
- Hiperalfalipoproteinemia familiar
- Deficiencia de lipasa hepática
¿Qué puedo hacer para disminuir los valores de colesterol HDL en sangre?
Para niveles elevados de colesterol HDL en sangre se recomienda:
- Vigilar el consumo de medicamentos si está tomando fármacos para el colesterol total elevado, especialmente las estatinas, niacina o los fibratos. Consulte con su médico si es necesario reducir la dosis de estos fármacos.
- Reducir el consumo de ácidos Omega-3 que se encuentran en el aceite de oliva o los pescados (salmón, atún, trucha, sardinas).
- Reducir el ejercicio físico especialmente si es demasiado exigente.
¿Qué valores de colesterol HDL en sangre se consideran altos o elevados?
La siguiente tabla es un resumen visual de los diferentes rangos de alteraciones del colesterol HDL en la sangre:
IMPORTANTE: Estos valores medidos en mg/dl son un ejemplo orientativo basado en el prototipo de un hombre varón de mediana edad (45 años) que no presenta enfermedad conocida y que no está tomando ninguna medicación. Estos valores pueden variar dependiendo de las circunstancias personales de cada paciente y de las prácticas de análisis de cada laboratorio.
Colesterol HDL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Moderadamente elevado | |||||||
| 83 mg/dl | 84 mg/dl | 85 mg/dl | 86 mg/dl | 87 mg/dl | 88 mg/dl | 89 mg/dl | 90 mg/dl |
| 91 mg/dl | 92 mg/dl | 93 mg/dl | 94 mg/dl | 95 mg/dl | |||
| Excesivamente elevado | |||||||
| 96 mg/dl | 97 mg/dl | 98 mg/dl | 99 mg/dl | 100 mg/dl | 101 mg/dl | 102 mg/dl | 103 mg/dl |
| 104 mg/dl | 105 mg/dl | 106 mg/dl | 107 mg/dl | 108 mg/dl | 109 mg/dl | 110 mg/dl | 111 mg/dl |
| 112 mg/dl | 113 mg/dl | 114 mg/dl | 115 mg/dl | 116 mg/dl | 117 mg/dl | 118 mg/dl | 119 mg/dl |
| 120 mg/dl | 121 mg/dl | 122 mg/dl | 123 mg/dl | 124 mg/dl | 125 mg/dl | 126 mg/dl | 127 mg/dl |
| 128 mg/dl | 129 mg/dl | 130 mg/dl | 131 mg/dl | 132 mg/dl | 133 mg/dl | 134 mg/dl | 135 mg/dl |
| 136 mg/dl | 137 mg/dl | 138 mg/dl | 139 mg/dl | 140 mg/dl | 141 mg/dl | 142 mg/dl | 143 mg/dl |
| 144 mg/dl | 145 mg/dl | 146 mg/dl | 147 mg/dl | 148 mg/dl | 149 mg/dl | 150 mg/dl | |
Dr. Javier Muga Bustamante
Especialista en Análisis Clínicos y licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona.
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