¿Qué deberíamos saber sobre el té verde?
El té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis que se usa como medicina natural directamente o en forma de infusión.
El té contiene xantinas, cafeína (1-5%), teobromina, y taninos incluyendo polifenoles, flavonoides, grasas y vitamina C.
El té verde contiene niveles más elevados de polifenoles que el té negro lo que le confiere una fuerte capacidad antioxidante.
¿Qué beneficios podría tener para la salud?
Al té verde se le atribuyen propiedades para mejorar la agilidad mental y el pensamiento, para perder peso y para el tratamiento de los trastornos intestinales, los dolores de cabeza, la osteoporosis, etc.
Como es frecuente en la medicina natural siempre se les otorga también otras propiedades como en este caso para prevenir tumores cancerosos, enfermedades crónicas intestinales, arteriosclerosis, hipertensión arterial, fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica.
La realidad científica es que probablemente sea eficaz para:
- Las verrugas genitales.
- Aumentar la agilidad mental, debido al contenido de cafeína en el té verde.
También es posible que puede tener algún efecto en:
- Prevenir los mareos en personas con tensión baja.
- Prevenir el cáncer de vejiga, de esófago, de ovarios y del páncreas.
- Reducir el riesgo o retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson.
- Disminuir los niveles altos de grasa, como el colesterol y los triglicéridos, en la sangre (hiperlipidemia).
Y no existen evidencias de que sea eficaz por no haber ninguna base para:
- Prevenir el cáncer de colon.
- Bajar de peso.
- Bajar la presión arterial.
- Diabetes.
- Osteoporosis.
- Arteriosclerosis.
- Para la prevención de cáncer de mama y de próstata.
- La diarrea.
- Otras enfermedades diversas
Dr. Ignacio Antépara Ercoreca
Especialista en Alergología por la Universidad de Navarra y licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco.
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